为迎接三八妇女节的到来，2026年3月6日中午，公共体育与艺术部于体育馆教工之家成功举办了一场融合健康科普与创意手作的综合主题活动。本次活动特邀芳疗师李远宁担任主讲，围绕精油知识普及、芳香疗法原理、舌诊辨识技巧、布艺小马挂绳制作以及能量香水DIY这五大核心内容，为参与者带来了一场全方位的身心疗愈体验。

   活动伊始，公共体育与艺术部党委副书记楼恒阳代表分管领导致辞，向全体女教师致以节日的诚挚问候与美好祝福。楼书记寄语女教师们继续发扬巾帼风采，在各自的岗位上展现智慧与力量，同时也要关爱自身健康，享受工作与生活的平衡，以更饱满的精神状态投身于教育事业中。随后，工会主席潘雯雯对“三八”节活动进行介绍后，芳疗师李远宁老师正式开启健康养生讲座。她对精油相关知识展开系统普及，从精油的植物来源、萃取工艺到日常安全使用规范，均进行了深入浅出的讲解。紧接着，李老师深入阐释了芳香疗法的相关知识，结合现代生活节奏，介绍了芳香疗法在情绪舒缓、压力调节与居家养护方面的实际应用，让大家对这一自然疗法有了科学且全面的认识。 

   在中医养生环节，李老师重点讲解了舌诊的相关知识。通过生动的案例与通俗的语言，她向大家演示了如何通过观察舌头的色泽、形态与舌苔来初步判断身体的健康状况，并给出了相应的饮食调理建议。

   理论学习结束后，活动步入了妙趣横生的手工实践阶段。李老师展示了布艺小马挂绳裁剪、缝合、填充和组装的完整流程。随后，在李老师团队的悉心指导下，开展了能量精油DIY活动。大家了解了能量精油的搭配准则以及基料的配比窍门，亲手调配出别具一格的精油。现场弥漫着浓郁的香气，大家在芬芳的萦绕中，收获了满满的成就感与愉悦体验。

  此次活动巧妙地将专业的健康养生理论与妙趣横生的手工实践融为一体，不仅让老师们深入了解了精油、芳香疗法与中医舌诊的实用知识，更让大家在亲手创作中收获了独特的节日体验。活动在热烈欢快的氛围中圆满结束，老师们带着自己制作的精美布艺小马与专属调配的能量精油，满怀喜悦地离开，为此次身心疗愈之旅画上了圆满的句号。

  未来，公共体育与艺术部将持续秉持健康生活的理念，举办更多形式多元、内容丰富的文体活动，为广大师生搭建一个用于学习交流、放松身心、提升生活品质的优质平台。