2014年11月15-16日在上海复旦大学正大体育馆近300名来自全国各地的体育爱好者，参加了首届耐克校园体育发展联盟上海站的培训。公共体育教研中心形体教研组六名形体课程教师参加了本次训练营。本次活动由耐克公司主办，授课教师均出自该公司专业团队。在两天的教学中，耐克资深导师打破传统学校体育授课局限性，将核心区训练与功能训练融入到传统教学内容体系中，从体能训练理论、运动模式筛查、健身舞蹈创新课程、健身跑姿态训练、力量素质、速度素质、灵敏素质、团队互动游戏以及运动防护等方面进行了深入讲解，让所有培训人员亲身感受到全新运动方式带来的理念变化。该训练营所带来的体育教学与训练变革是全方位和多层次的，其中的许多内容都能有效地融入到大学体育教学中，为大学体育教学深化改革引入了新的元素。

你会跑步吗？这堂课程让我们亲身体会到看似简单的跑，通过科学、多样的跑步训练可以帮助学生跑出健康与快乐。

在10个有趣的互动团队训练中-感受到以互动和团队配合为设计核心，结合明确的训练目标，将训练变成集实效性与趣味性于一体的游戏。在快乐中体会到乐趣，在乐趣中得到锻炼。

感受最深的是在局限场地内如何上一堂趣味体育课。

同样舞蹈课程，带给学员的是融合多种流行舞蹈风格的“有氧舞蹈”。课程涵盖舞蹈学习及舞蹈设计。

队友们在体育场上刻苦的学习，挥洒着激情的汗水。感受对于此次训练营活动所传递的理念、创新的教学模式。

                                                                           （形体教研组供稿）